24 Puntatori pratici per avere una pelle vibrante e sana. Ogni persona vuole avere una pelle sana e liscia, in particolare le donne … Oltre alla genetica, la cura della pelle svolge anche una funzione essenziale nell’avere una pelle adorabile. Se desideri che la tua pelle sia dinamica e sana ed equilibrata, ecco 24 consigli per te … Dormire regolarmente Per la bellezza della vostra pelle, è estremamente importante che si ottiene una buona notte di sonno. Affinché la tua pelle non sembri esausta, bastano 7-8 ore di riposo al giorno. Consumare grandi offerte di agrumi disintossicazione mangiando tutti i tipi di agrumi.

Prendere la vitamina C, che è anche necessario prendere mangiando arance, mentre stabilendo legame Dicembre tra limone e gli organi del corpo sano e anche la pelle. Massaggiare la pelle Prima di andare a dormire, dopo la pulizia della pelle, strofinare la crema con una terapia di massaggio. Quando si fa il massaggio, assicurarsi di alimentare ampiamente la crema. La maggior parte delle donne vuole avere una carnagione abbronzata, ma i raggi del sole possono innescare gravi danni alla pelle. Per il benessere della tua pelle, usa lozioni protettive contro il sole e ad alto fattore.

Non dimenticare la tua vita sessuale

Il sesso di routine ha molti vantaggi. Le endorfine prodotte dal sesso svolgono anche un ruolo essenziale nel benessere della pelle, quindi cerca di semplificare la tua vita sessuale e non trascurarla. Combatti la tua acne Premendo acnes non è suggerito, ma se avete effettivamente sbiancato acnes sulla punta, premerli premendoli su entrambi i lati con cotone e anche pulirli accuratamente.7-B

attaglia punti neri Punti neri rendono l’aspetto della pelle estremamente sporca. Per avere una splendida pelle cercando, utilizzare bande di comedone. È un fatto che il cioccolato delizioso innesca l’acne, ma l’antiossidante nei cioccolatini deliziosi scuri avvantaggia la pelle. Per stabilizzare questa circostanza, mangiare cioccolato in quantità molto piccole.

Fare esercizio di routine I benefici dell’allenamento non finiscono con il controllo. Non trascurare di esercitare costantemente per la vostra salute della pelle troppo. La compattezza della vostra pelle è tra le indicazioni che è sano ed equilibrato. Consumare alcol un sacco di acqua così come sarà nutrire l’interno del vostro corpo, oltre all’esterno. Puoi anche disintossicarti consumando molta acqua per il tuo benessere della pelle. In particolare, consumare un bicchiere di acqua accogliente su uno stomaco vuoto ogni mattina. Applicare una maschera sulla pelle Utilizzare una maschera per la pelle almeno non appena una settimana. Puoi anche creare queste maschere da solo nella tua casa. Tisane per tè biologico nutrono la pelle. Affinché la tua pelle sia sana ed equilibrata, prendi preziosi tè biologici, in particolare il tè verde.

Lavare il viso due volte al giorno

Mantenere il viso pulito è il mezzo migliore per garantire che il tuo viso sia privo di luglio e perfetto. Lavare il viso una volta al mattino e anche la sera e ogni volta che il viso suda. Ad esempio, è un grande concetto per pulire il viso prima e anche dopo l’allenamento e anche dopo il lavoro che ha bisogno di sforzo.

Provare a mantenere un paio di salviette eliminatore di trucco nella vostra borsa centro benessere o nella borsa che si può strofinare il make-up così come riordinare la pelle con. Inizia bagnando il viso con acqua tiepida. Puoi semplicemente piegarti sul lavandino e colpirlo in faccia con un po ‘ d’acqua calda. Applicare un detergente viso leggero sul viso utilizzando la punta delle dita.

È meglio pulire il viso con un detergente viso moderato. Versare una percentuale di detergente direttamente nelle mani e strofinare massaggiando la pelle con le mani e anche i polpastrelli. Assicurati di chiudere gli occhi per assicurarti che il detergente per il viso non entri negli occhi. Se si preferisce fare uso di un tessuto, fare uso di un batuffolo di cotone morbido per massaggiare il detergente viso a destra nella vostra pelle da sfregamento. Stare alla larga di massaggiare, in quanto può irritare la pelle. Lavare il viso con acqua tiepida. Quando hai finito di usare il detergente per il viso, metti un po ‘ d’acqua calda sul viso e pulisci il detergente. [3] Fallo ripetutamente per assicurarti che il detergente si stacchi completamente dal viso.